夏が来る、2024年も猛暑が来るので早めに「暑さ対策」を考えよう！

テロップチームブログ担当「セラ」です。暑くなったり寒くなったり、雨が突然降ったりと変な天候が続く2024年の春ですね。僕は編頭痛持ちなので、低気圧となると一気に体調を崩したりします。皆さんはいかがでしょうか？

そんな気候変動が厳しい中ですが、今年の夏も「猛暑」と言われています。昨年は40度を超える事もざらになってきておりますます暑い日が予想されますね。だからこそ、早めの暑さ対策を考えていきましょう。

昨年使ってみて驚きの結果を出したのは日傘です。昨今は女性だけでなく男性も日傘をさして直射日光を防ぐ人が増えてきているようです。実際に僕も昨年に日傘を購入し、実際に使ってみたのですが、これが驚くほど効果がありました。

直射日光を防ぐと予想以上に暑さを軽減することができるんです。実際に日傘を使う事で体感温度を下げる効果があり、3～5度も下がると証明されています。さらに完全遮光の効果がある日傘を選べばなんと10度も下がるようです。

男性が使う事が中々抵抗があるかもしれませんが、意外とつかっているビジネスマンも街中を歩いているので、そのあたりも気にしなくていいかもしれませんね。非常にオススメのアイテムの一つです。

こちらは近年頭角を現してきたグッズの一つ、手持ち扇風機ではなく、首元に取り付けて冷やすというもの。首元には頸動脈、経静脈があり、この二本の太い血管を冷やし、その冷えた血液を循環させてカラダを冷やすというものです。

保冷剤を使用するタイプと共に、通電させて冷たくなる電動タイプもあるので探してみてはいかがでしょうか？

なお費用をかけたくないという方は冷却タオルを首に巻いてみましょう。コストほぼ０で実現できます。

暑さと言えば睡眠の時間です。暑苦しい猛暑の夜に困った方も多いのではないでしょうか？近年では寝具そのものが冷却・冷感を促進するグッズが多く発売しています。エアコンをつけっぱなしにすると費用の問題や健康の問題などでお悩みの方は、寝具を見直してみるのもいいかもしれませんね。

猛暑の夏は実はすぐ近くまで来ています。人気のある対策グッズなどは品切れになってしまう場合もありますので早めに購入を検討したり、準備をしてみてはいかがでしょうか？

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