テロップチーム ブログ担当セラです。
今回は前回に引き続き、時間に関する事をブログに書き綴ります。
時間が足りないと言いつつも、では時間はどうやって作るんだい？という部分。
生活を考えたらそんなスキマ時間無いけど…と思うかもしれませんが、実際どうなのでしょうか？
前回のブログはこちら
【スキマ時間】はどうやって生み出すのか？
趣味のために、自分のやりたい事のために時間を使いたいけど、日常が忙しすぎて時間が作れないという人は多いと思います。
実際僕もそんな状態が今でも続いていますが…多少なりとも時間を作っているのでその方法をお伝えしていきます。
①お風呂時間を使う
定番な感じもありますが、まず最初に開拓するのはこの時間です。
人によってはシャワーで済ませているという人もいるかもしれませんが、週に何回かはお風呂に入る事をお勧めします。
その際にはタブレットなりスマホなりを持ち込み「視聴できるもの」でやりたい事を目指しましょう。
これのいいところは「風呂につかる」という健康的な面でも体調管理ができる所です。
もちろん入りすぎて体調崩すのは避けたいところですが、じっくりとしたリラックスタイムに、自分の趣味をあてることで目的を達成することができます。
②朝時間を使う
昼夜逆転している、夜帰宅が多い人にとっては「無理無理」という人も多いかもしれませんが…、この時間は実はかなり有用なんです。
1時間でも構いません。起きる時間を6時や7時に設定する事で思いのほかスキマ時間が発生します。8時出社の方はもう少し早いかもしれませんが…。
朝起きることで活動時間がかなり長くなります。1時間あれば、自分の趣味に充てる時間に十分なりえますね。
③土日もしっかり朝から活動する。
その②にも関わることですが、土曜日や日曜日などお休みの午前中を活動時間にするという事です。
どうしても寝てしまうかもしれませんが、ここは少しだけ意識を切り替え、30分くらい早く起きるか…となれば大勝利です。
起きる時間が早いという事は、寝起きのアイドリング時間も短くなります。必然的に活動時間が長くなるので、趣味への時間が増えるという話です。
④ＹｏｕＴｕｂｅ時間を減らす
皆さんもすでに自覚はあるかもしれません。ＹｏｕＴｕｂｅだけではありませんＳＮＳ全般、スマホを覗いてる時間をスキマ時間へと変える事です。なんだったらこの時間が一番デカイかもしれません。僕自身も覚えがありますし、今でもありますが…延々とＹｏｕＴｕｂｅＳｈｏｒｔｓを見ているんです。休日の朝とか、寝る直前の時間とか…。頭の中では無駄だなぁと思っていてもやめられない…。ここを改善していく必要があると思います。
まとめ
体感的にはスキマ時間そのものは皆さんそれぞれ自覚しているモノが多いと思います。
まずそこ部分を変換していくのはいかがでしょうか？
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